rehabilitacjawork.pl

Najnowsze artykuły

Czy da się zastąpić fizjoterapeutę domowymi masażami?
Czy da się zastąpić fizjoterapeutę domowymi masażami?

Temat masaży domowych wraca bardzo często, szczególnie u osób trenujących, przeciążonych pracą stojącą, siedzącą oraz u tych, którzy czują regularne napięcia mięśniowe. Warto jednak jasno zrozumieć różnice między profesjonalną fizjoterapią, a masażem wykonywanym w domu na własną rękę.

Autor Adam KucharskiAdam Kucharski10 listopada 2025